每天坐8小時不運動中風(fēng)風(fēng)險高7倍 2021健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景及投資分析

• 2021年8月30日 WuYaNan來源：中國新聞網(wǎng) 互聯(lián)網(wǎng) 839 51
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久坐族注意啦!據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天坐8小時不運動中風(fēng)風(fēng)險高7倍!你每天坐多長時間?有加持運動嗎?據(jù)外媒報道，美國心臟協(xié)會發(fā)表的一份新研究指出，60歲以下人群中，每天坐8個小時還不運動的人，中風(fēng)風(fēng)險比每天運動至少10分鐘且不久坐的人要高出7倍。

每天坐8小時不運動中風(fēng)風(fēng)險高7倍

久坐族注意啦!據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天坐8小時不運動中風(fēng)風(fēng)險高7倍!你每天坐多長時間?有加持運動嗎?據(jù)外媒報道，美國心臟協(xié)會發(fā)表的一份新研究指出，60歲以下人群中，每天坐8個小時還不運動的人，中風(fēng)風(fēng)險比每天運動至少10分鐘且不久坐的人要高出7倍。據(jù)報道，研究人員對14.3萬名40歲及以上、此前沒有中風(fēng)史的成年人進行健康信息追蹤分析，平均追蹤研究長達9.4年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人中發(fā)生了2965起中風(fēng)，其中90%為缺血性中風(fēng)。同時，該研究發(fā)現(xiàn)，那些每天運動至少10分鐘且久坐時長不到4小時的人，中風(fēng)風(fēng)險比坐8個小時還不運動的人低7倍。

久坐不動和中風(fēng)成因有什么關(guān)系?

該研究首席作者、加拿大麥克馬斯特大學(xué)臨床學(xué)者雷德·瓊迪博士解釋道：“久坐被認(rèn)為會影響葡萄糖、脂質(zhì)代謝和血流量，增加身體炎癥。而這些改變天長日久下來就會對人的血管產(chǎn)生副作用，增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險?！本米徽J(rèn)為跟吸煙一樣危害健康，還會增加肥胖、椎間盤突出、緊張性頭疼等身體問題的風(fēng)險。事實上，人醒著的時候長期保持一個類似的相對靜止姿勢都會危害健康。

因此，鍛煉有很多顯而易見的益處，降低一些疾病的風(fēng)險，如中風(fēng)、心臟病、2型糖尿病和癌癥的降低作用高達50%，降低30%的過早死亡率。除此之外，常規(guī)體育鍛煉還能增加自信、調(diào)節(jié)心情、改善睡眠質(zhì)量、使人活力滿滿。還會降低壓力過大、抑郁和癡呆的風(fēng)險。

在國家戰(zhàn)略和全民健康意識的趨勢下，目前大健康產(chǎn)業(yè)已成為全球熱點，并被納入國家戰(zhàn)略將成為“第五波財富”浪潮，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，大健康產(chǎn)業(yè)前景愈發(fā)廣闊，預(yù)計未來十年中國會擁有最好的健康產(chǎn)業(yè)機會。

2021健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景及投資分析

我國十三五之后提出“大健康”建設(shè)，把提高全民健康管理水平放在國家戰(zhàn)略高度。根據(jù)“規(guī)劃”，群眾健康將從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識。

在西方，健康管理計劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個人的患病風(fēng)險，同時降低醫(yī)療開支。美國的健康管理經(jīng)驗證明，通過有效的主動預(yù)防與干預(yù)，健康管理服務(wù)的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的幾率提高了50%，其醫(yī)生能開出更為有效的藥物與治療方法的幾率提高了60%，從而使健康管理服務(wù)的參加者的綜合風(fēng)險降低了50%。

《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》提出：到2022年，基本建立健康促進政策體系，建立國家環(huán)境與健康風(fēng)險評估制度，重大慢性病發(fā)病率上升趨勢得到遏制，重點傳染病、嚴(yán)重精神障礙等有效防控;2030年，全民健康素養(yǎng)水平大幅提升，因重大慢性病導(dǎo)致的過早死亡率明顯降低，健康公平基本實現(xiàn)。

目前，我國的健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)鏈主要有五大基本產(chǎn)業(yè)群：一是以醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)為主體的醫(yī)療產(chǎn)業(yè);二是以藥品、醫(yī)療器械、醫(yī)療耗材產(chǎn)銷為主體的醫(yī)藥產(chǎn)業(yè);三是以保健食品、健康產(chǎn)品產(chǎn)銷為主體的保健品產(chǎn)業(yè);四是以健康檢測評估、咨詢服務(wù)、調(diào)理康復(fù)以及保障促進等為主體的健康管理服務(wù)產(chǎn)業(yè);五是健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)。

圖表：健康管理服務(wù)消費區(qū)域集中度

數(shù)據(jù)來源：中研普華產(chǎn)業(yè)研究院

在《國民營養(yǎng)計劃》中，國民營養(yǎng)和健康已正式提升至國家戰(zhàn)略層面，精準(zhǔn)營養(yǎng)也將成為未來大健康產(chǎn)業(yè)的主力軍。

健康行業(yè)研究報告重點分析了重點健康企業(yè)的經(jīng)營現(xiàn)狀及發(fā)展格局，并對未來幾年行業(yè)的發(fā)展趨向進行了專業(yè)的預(yù)判。未來健康行業(yè)將如何發(fā)展?請點擊查看中研普華研究院報告《2021-2026年中國健康行業(yè)發(fā)展前景及投資風(fēng)險預(yù)測分析報告》。

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