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      喝紅茶有什么好處?喝紅茶會(huì)不會(huì)上火???

      • 2019年9月18日 YaoEnHua來源:360問答 百度知道 1171 76
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      紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。預(yù)防疾病方面:紅茶的抗菌力強(qiáng),用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓?,F(xiàn)在生活水平提高了,人們對(duì)養(yǎng)生越來越重視,而喝紅茶是很好的保健方式。那么喝紅

      紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。預(yù)防疾病方面:紅茶的抗菌力強(qiáng),用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓?,F(xiàn)在生活水平提高了,人們對(duì)養(yǎng)生越來越重視,而喝紅茶是很好的保健方式。那么喝紅茶有什么好處?喝紅茶會(huì)不會(huì)上火啊?

      喝紅茶有什么好處?

      紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶品性溫和,味道醇厚。

      紅茶功效:紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強(qiáng)的抗氧化作用.而鉀對(duì)心臟保健有益,能防止中 風(fēng)和心臟病。一般綠茶中所含的茶多酚具有收斂性.對(duì)胃黏膜有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶卻不一樣,它經(jīng)發(fā)酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。對(duì)胃黏膜的刺激作用大為減弱。不僅如此,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)胃腸消化。

      因此紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜.對(duì)治療胃潰瘍有一定效果。紅茶要趁熱飲用,這樣口感好,又能暖胃如果涼飲.不僅會(huì)傷胃,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量 紅茶本身味道厚重,故沖泡時(shí)不必取茶太多。

      喝紅茶會(huì)不會(huì)上火啊?

      喝紅茶不會(huì)上火。

      紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為,茶也分寒熱,例如綠茶屬苦寒,適合夏天喝,用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫,較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

      喝紅茶好處多多,但同樣有利也有弊,以下人群就不能喝紅茶:

      1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

      2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

      3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

      4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

      5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。

      6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

      7、經(jīng)期的女性,因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

      8、孕期女性,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會(huì)造成孕婦的不適。

      9、哺乳期女性,因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。

      10、更年期女性,因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

      延伸閱讀

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